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【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】理氣散寒，和頭痛說掰掰 心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。 山楂決明薑菊茶 可代茶常飲，但生理期不宜飲用。 材料 山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克 薑黃片. . . . . . . .12 克 菊花. . . . . . . .3 克 作法 1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。 2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。 調理作用-寬胸理氣、活血化瘀 適宜季節-春季、夏季 適宜體質-血瘀體質 女中醫這樣說 山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。 食用宜忌： 血虛者忌服。 茯苓五味子甘草湯 喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。 材料 茯苓. . . . . . . .12 克 五味子. . . . . . . .10 克 甘草. . . . . . . .5 克 作法 1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。 2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 調理作用-益脾和胃、寧心安神 適宜季節-冬季 適宜體質-氣虛、痰濕體質 女中醫這樣說 五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 本文摘自《女中醫最愛體質調理湯、粥、茶》／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）／高寶 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

中國時報【劉馥瑜╱台北報導】農曆春節後迎來年度最大轉職潮！根據104人力銀行13日公布最新統計，農曆年前1個月，高達15.3萬在職者「騎驢找馬」，比去年同期增1.5萬人，主動應徵工作人數創3年同期新高；其中，年資1∼5年的職場菜鳥是這波轉職的最大主力，約占3分之1，越年輕的上班族驛動的心越強烈！職場菜鳥 愈菜愈想動此外，受訪者平均一份工作可持續2.5年，但年資未滿2年（目前約25歲以下）的受訪者，一份工作平均只做半年就跳槽，且不接受「加薪慰留」的比例高達4成，也是各年資中最高。104針對求職會員調查發現，「運輸物流及倉儲業」今年尋求轉職者年增35.7％，躍升轉職意願成長動能最強的產業；其次是「旅遊╱休閒╱運動業」年增26.7％；再來是「大眾傳播業」與「住宿╱餐飲服務業」，主因都是工時長、薪資相對低。物流倉儲 轉職意願高調查顯示，求職者對轉職後的薪資，平均期待可調升5.6％。此外，有39.3％的人願接受加薪慰留，但不接受的比例也高達35％，以年資最淺（未滿2年）跟最資深（超過15年以上）的求職者，不接受比例較高，2∼15年資者較願接受加薪慰留。企業開缺 較去年下滑值得注意的是，企業開缺方面，由於2019年經濟成長率恐低於2018年，目前104線上工作機會數57.8萬個，年減5.3％，其中，5大徵才產業依序為：住宿餐飲（11.9萬個）、電子資訊╱軟體╱半導體（11.3萬個）、批發零售（8.5萬個）、製造業（7.4萬個）、建築不動產（3.1萬個）；與2018年2月相比，住宿餐飲持平、電子資訊相關則下滑6.6％。不過104人力銀行副總暨人資長鍾文雄表示，以開春第2天的單日行情來看，104線上徵才企業3.1萬家，年增7.6％，顯示人才仍是企業重要核心，金豬年開春徵才力道仍相對持穩。更多新聞報導有錢就是霸氣 12豪宅交易零貸款地方政府亂花 財政部亡羊補牢把關你跳槽夠不夠漂亮？先看看這些原則...想存錢？專家：應改掉三個愚蠢消費習慣近12年勝率逾八成 開紅盤後 台股步步高＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者劉忠杰／綜合報導大聯盟春訓已經陸續展開，還是有球員不滿薪水在等待薪資仲裁的結果，但費城人王牌投手諾拉（Aaron Nola）相對幸運，就在仲裁庭召開前一天，收到球團送出的大禮，費城人將以4年4500萬美元（約新台幣13.87億元）條件，與諾拉提前續約。▲諾拉2018年亮麗表現，讓他獲得球團的提前續約。（圖／翻攝自諾拉IG）今年才25歲的諾拉，2014年被費城選中，隔年便登上大聯盟，2018年交出亮麗成績單，出賽30場，交出17勝6敗，投球局數超過200局，防禦率僅2.37，雖然無緣國聯塞揚獎，但也獲得第3名的選票。▲諾拉投球。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）諾拉去年年薪僅57.3萬美元（約新台幣1766萬元），憑著去年的成績，今年要求調薪到675萬美元，但球團只願意支付450萬美元，在協調未成情況下進入仲裁，仲裁庭原訂在明天召開，隨著新合約的簽訂，雙方可說是皆大歡喜。根據新合約，諾拉今年的年薪將來到400萬美元，外帶200萬美元的簽約金，至於接下來3年的薪水，分別是800萬、1175萬美元及1500萬美元；費城人在2023年還擁有1600萬美元的選擇權，若不執行合約，則必須支付425萬美元的買斷費。 更多三立新聞網報導單打、雙打都吞敗 謝淑薇WTA卡達公開賽止步戴資穎世界球后邁入第114周 周天成仍穩居世界男單第3影／米克森第5度拿圓石灘高球賽冠軍 並列賽史最多冠球員職業長春高球員呂崇標：高爾夫是副業，農夫才是我的本業

編譯王能斌／綜合外電報導對於位處歐俄交界的國家而言，莫斯科當局的軍事擴張可不是危言聳聽，而是貨真價實的威脅，挪威情報局長隆德11日在發表年度演說時，披露俄國去年曾出動11架Su-24戰機，對挪威雷達站進行大規模「模擬攻擊」，且在2017年也曾進行類似行動，雖並未侵犯挪威領空，但仍使奧斯陸「極為緊張」。俄尖銳言論針對挪威挪威《巴倫支觀察家報》12日報導，挪威11日公布年度情報報告《Fokus 2019》後，情報局長隆德中將隨即在「奧斯陸軍事學會」發表演說，除了表示俄方近來針對挪威的言論愈顯尖銳，並指出莫斯科持續提升在斯堪地那維亞半島的軍事能見度，已使挪威深感不安。與俄關係今年內恐難改善此外，國際情勢的發展也讓隆德對於未來感到憂心，直陳「俄國與西方世界的關係，在2019年之內恐難有所改善」；他更披露俄軍曾於去年2月14日，自科拉半島的孟徹哥斯克基地出動多達11架Su-24戰機，對挪威最東北處的瓦爾德雷達站進行模擬攻擊，且2017年3月24日也曾出現類似舉措，雖然戰機在接近挪威領空時隨即180度折返，但挪威對此不敢大意。雖然奧斯陸宣稱瓦爾德雷達站主要用途為太空觀測，但由於該地位處挪、俄邊境，且該設施由挪威情報局負責運作，因此外界咸信是監控並蒐集俄國部署於科拉半島彈道飛彈參數的重要資產。模擬空襲傳達威嚇意圖對此，智庫「挪威國防研究中心」（FFI）專家歐特蘭分析指出，由於俄方深知雷達站能輕易掌控周邊動態，因此以「模擬空襲」行動直接傳達威嚇意圖，這也是莫斯科不滿鄰國或西方國家政治或軍事動態時的「慣用手段」。歐特蘭警告，北極區域緊張態勢恐將持續上升，並直接衝擊斯堪地那維亞半島、波羅的海以及東歐邊界的安全情勢。位於挪威極東北角的瓦爾德雷達站，是監控俄國境內彈道飛彈動態的重要資產。（取自挪威國防部網站）自科拉半島起飛的俄國Su-24戰機，針對挪威境內設施進行模擬攻擊。圖為甫完成空中加油的俄軍Su-24。（取自俄國國防部網站）在挪威公布的飛行軌跡圖中，俄方軍機針對瓦爾德雷達站的意圖極為明確。（取自挪威國防部網站、Google Earth）

中國時報【報導郭家崴、石欣蒨】明天（14日）是西洋情人節，百貨業者不僅推出禮品優惠2.8折起，還有滿額回饋，最低滿3000送300，獨家甜點、打卡或求婚熱點、情人共享等各式各樣的創意活動，節日雖是非假日，但浪漫的氛圍，卻是無所不在的。遠東SOGO台北店情人禮3.9折起，17日前刷7家銀行信用卡滿6000元起送100元SOGO禮券，最高回饋1700元；單筆滿萬元分6期，再加送100元SOGO禮券；各樓面消費滿額最多可獲SOGO商品券1000元、烤箱等禮；3月3日前搭配HAPPY Points點點換購物金活動，扣200點可兌換100元。忠孝館今（13日）有情人節歌舞大賽為節日暖身。刷卡享回饋 接吻拿餐券新光三越台北南西店獨家skm select選物專區，線上搶購限量鑽鍊、耳環等情人配飾最低3900元起；24日前「過年卡利High」活動刷11大銀行信用卡滿1萬元起享4至6％，持skm pay最高享7％。台北站前店14日下午5時20分挑戰一吻定鍾情成功，可獲餐廳500元餐券；在「宇宙人ㄕㄓㄋ特展」完成指定放閃任務有機會抽recolete紅色咖啡機。微風台北車站日前辦完第8屆NON-STOP接吻大賽，送iPhone XR 64G當大禮；微風南山獨家的ALEXANDER WANG精品包款，和該館限定的甜點如Capatina愛吃聖代，2杯原價500元、特價423元，都可表達獨特心意。高雄大魯閣草衙道夢幻歐風旋轉木馬與浪漫水舞噴水池是情侶約會勝地、求婚熱點、新人拍婚紗景點。3月3日前增設5座荷蘭風車，舉辦紫色花海節，每日14時至21時整點有噴灑夢幻泡泡；14日當晚17時30分至18時30分在晴光之丘及水驛廣場有音樂饗宴。3D列印 客製專屬時光京站改裝後主打多項手作活動，情人節少不了各式甜點、飾品手作課程，14日當天funsiamo專櫃有「愛情靈藥馬卡龍」課程，草山金工專櫃也有一日銀匠課程或首飾商店任2件85折，14日至17日「璀璨鍍金＋鑲鑽」心意加值再享6折。統一時代台北店鑽飾、輕珠寶皆有特價，且以創意滿額禮吸客，持聯名卡單筆滿3000元送300元商品抵用券，全館滿520元送客製專屬熱奶茶，附有3D列印照片，見證情人甜蜜時光，還會在指定時間送100朵花束祝福戀人。京華城走網路攻勢，14日前上傳情侶最潮穿搭照至活動頁面+指定留言，有機會獲限量5份的「喜滿客電影票」2張；另，情侶鞋、對戒等2.8折起，像是POLIJIM守護純銀對戒原價4720元，享「一生一世」特價1314元。

每天做愛28次，有多少人凍ㄟ條？60歲的泰國富婆莉娜（Leena Jungjanya）以旺盛的性慾聞名於世，她曾對外聲稱，自己「每天做愛28次」，而且每次都要讓她欲仙欲死，不能隨隨便便馬虎帶過，她並以此為擇偶條件挑選老公。由於莉娜的擇偶「門檻」條件頗高，並非大齡男子能夠勝任，因此她的歷任老公幾乎都是小鮮肉。這幾年，莉娜不斷換老公，每年都在「徵婚、結婚、離婚」的循環中，至今已換到第14任老公，消耗男人的速度非常人所能想像。究竟是什麼樣的男人，可以被閱人無數的富婆莉娜相中，並能滿足她的需求？對此，外界都相當好奇。這兩天莉娜第14任老公的照片曝光，照片中的男子，看起來年紀比莉娜小了許多，但樣貌普通、平凡無奇，看不出來有「一日嘿咻24次」的本領。坊間盛傳，這位小鮮肉老公有自閉症，而且頻繁進出醫院，甚至多次赴海外施打美容針，讓莉娜對他相當著迷。莉娜第14任丈夫的外表曝光，看似平凡無奇的他，獲莉娜大讚「有30公分」、「完全能滿足我」。（圖／翻攝網路）對此，莉娜澄清，這位老公並不是自閉症患者，而是一位才華洋溢的鄉村歌手，而且他「有30公分」，完全可以滿足自己，一點問題也沒有。雖說這名男子體力、精力都沒問題，但不久前曾有消息指出，他已經被莉娜「用完就丟」，目前莉娜正在尋覓第15任老公。莉娜的歷任丈夫都是小鮮肉。（圖／翻攝網路）莉娜擁有律師執照，目前經營一間化妝品企業，她曾經誇下海口，對外表示當她的老公不用工作，只要每天跟她嘿咻、大戰28回就好。莉娜為了重拾青春，也曾「進廠維修」，接受整形手術，並PO出自己術後臉腫得像豬頭的照片，勇氣可嘉。莉娜為重拾青春，接受整形手術，並PO出術後臉腫如豬頭的照片。（圖／翻攝網路）更多 NOWnews 今日新聞報導 違法推公主參選總理 泰護國黨恐遭解散 美中貿易談判將收兵？ 傳習近平15日將會見美方代表團

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】AT&T Pebble Beach National Pro-Am（圓石灘配對賽）星期六在晴時多雲偶陣雨的天候下，完成第二回合補賽與第三回合賽程。英格蘭名將Paul Casey（保羅•凱西）今天在Spyglass Hill Golf Course（望遠鏡丘球場）打出低標五桿的六十七桿，以低於標準十五桿的成績，取得五十四洞單獨領先的位置。Phil Mickelson（菲爾•米克森）以三桿差距，獨居第二。這場美巡賽知名的「配對賽」，由一位職業球員搭配一位業餘球友進行比賽，前三天分別在望遠鏡丘、Monterey Peninsula CC（蒙特瑞球場）與Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）三座不同的球場進行三回合預賽。星期天再回到圓石灘濱海球場進行最後回合決賽。第二天會館並列領先榜的凱西，今天在望遠鏡丘打出六鳥、一柏忌的六十七桿，以三回合總成績低標十五桿的兩百桿，以三桿優勢，取得第三回合單獨領先的位置。十八年前，第一場美巡賽就是圓石灘配對賽，結果只打了三回合。明天將以領先者挑戰比賽勝利。「每次打圓石灘，我都學習到一些東西，」凱西說：「我對這座球場以及許多經典球場一樣，不甚了解，因此每一天都在上課。」在圓石灘濱海球場出戰的米克森前九洞一場混亂，抓三鳥、三個柏忌，米克森在第十洞打出今天的第四個柏忌，第十三洞抓鳥，接著於五桿的第十四洞兩桿漂亮的攻上果嶺，擒獲關鍵的三呎老鷹，交出低標兩桿的七十桿，以三回合低於標準十二桿的兩百零三桿，暫居第二。米克森在圓石灘戰績彪炳，分別在1998、2005、2007和2012年四度唱凱歌，另外在2016和2018年也製造了機會，不過雙雙屈居第二，本週繼續挑戰生涯的第四十四座美巡賽冠軍。美國選手Scott Piercy（史考特•皮爾希）一早先在蒙特瑞球場完成三洞補賽，接著轉戰望遠鏡丘交出低標三桿的六十九桿，與在蒙特瑞球場打出七十桿的Lucas Glover（盧卡斯•葛羅佛），兩人同以低標十一桿的兩百零四桿，並列在第三位。並列第五的兩人都在圓石灘濱海球場出賽，第一回合並列領先的美國選手Brian Gay（布萊恩•葛伊）、美國同胞Matt Every（麥特•艾佛瑞），兩人今天都是低標三桿的六十九桿，三天成績為低標十桿的兩百零五桿。蘇格蘭選手Russell Knox（羅素•諾克斯）、美國選手Jonathan Byrd（強納森•拜德）在不同的球場打出相同低標四桿的六十八桿，與韓國選手Si Woo Kim（金施佑）、第一回合另一位並列領先者Scott Langley（史考特•藍利）、西班牙的Rafa Cabrera Bello（拉斐爾•卡布瑞拉-貝羅）、澳洲強將Jason Day（傑森•戴伊）、美國選手Scott Stallings（史考特•史塔林斯），七人同以低標九桿的成績，並居第七。上周強摘Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）冠軍盃的Dustin Johnson（達斯汀•強森）一早回到望遠鏡丘完成剩下的兩個洞交出七十三桿，接著轉戰圓石灘濱海球場又是七十三桿，以低標三桿的兩百一十二桿，排名並列四十七位。去年冠軍Ted Potter, Jr.（泰德•波特二世）三天兩百二十七桿，以高標十二桿的成績，提前結束比賽。

公視心理驚悚影集《魂囚西門》今（13日）舉行記者發布會，演員包括金曲歌王蕭敬騰、郭碧婷、鄭宜農、謝盈萱、喜翔、藍葦華均出席。蕭敬騰演心理師魏松言，與郭碧婷有多場床戲，笑言2人第一天開工即拍，完全不用培養氣氛，他說：「都什麼年代了，還要蘊釀情緒？」蕭敬騰這回首度跨足電視劇，被問到跟郭碧婷劇中是男女朋友，初次見面就上演親密吻戲會否尷尬？他說：「雖然第一天開工就拍床戲，但幸好有她在，都是她帶我入戲。」在旁的沈海蓉忍不住爆料說，在劇中靈魂出竅關係她會在床邊觀賞2人接吻，大呼：「我從沒拍過這麼近距離看人接吻的戲，太驚悚了！」蕭敬騰表示今天第一次看到15分鐘的片花，看到自己的演出，真心很喜歡很期待。被問有信心拿金鐘獎嗎？他笑說：「我們這個團隊的人會得到應得的。」在戲中飾演心理醫生的他，現實生活也會找心理諮商，他覺得看心理醫生不是奇怪的事，就等同到教堂找牧師告解那種感覺。久未在台現身的郭碧婷，對於劇中角色與本人最不同之處，是戲中的她為愛不惜一切的人，但她本人不是。被問到跟香港影視大亨向華強之子向佐的緋聞，郭碧婷先是左顧右盼，蕭敬騰立即護花說：「你們好八卦喔！」對於跟向佐關係郭碧婷三緘其口，蕭敬騰也立即出來擋說：「其實我們才是好朋友。」再被逼問與向佐的關係是否是情侶，郭碧婷害羞表示：「你們覺得是就是。」更多鏡週刊報導完全擺脫歌手蕭敬騰 老蕭成功轉型演心理師郭碧婷變身肉食女 要草食男老蕭「人情債肉償」蕭敬騰首擔電視劇男主角 幫鬼諮商瀕臨崩潰

義大醫院為提供廣大腫瘤患者更加高效、優質、精準的癌症治療服務，全國率先引進「Varian EDGE 6D速鋒刀」搭配新治療技術以嘉惠南部癌症病患，昨（十三）日正式揭牌啟用。許朝添副院長表示，該機器具備治療射束高速與高劑量輸出之特點，使治療更加快速；即時影像追蹤監控功能可準確掌控腫瘤位置；搭配6D治療床則以次毫米的精細調控進行六個軸面方向之移動，使誤差範圍可縮小至○.一毫米之內，使放射治療更快、更精準且更安全。放射腫瘤科莊富成副主任指出，該機器特別引進兩項新技術：一、Hyper Arc非共面軌跡治療技術：具備立體定位放射手術（SRS）特定優化工具及固定序列模組，優化了劑量分布，讓劑量更貼合腫瘤的大小、形狀和位置，有效提升腫瘤控制率且大幅降低治療副作用；二、體表影像導航治療技術：利用紅外線偵測治療區域體表範圍，自動偵測所有呼吸、咳嗽、不自主動作，並聰明的連動機器在患側位置最準確狀態下執行治療，無輻射劑量，不會造成過多的輻射曝露。義大醫院具備優良的癌症治療團隊，醫師們會依據患者的狀況作全面性的評估後，量身打造屬於個人專屬最佳的治療方式來滿足腫瘤患者的治療需求，目前已經有二十一位患者接受該療程治療，平均療程時間縮短約二分之一。

不久前 WINNER 才剛結束北美巡演，成員們除了希望延後發行全新正規專輯，對於個人活動也各有計畫！YG Entertainment 代表梁鉉錫昨天（11 日）針對 WINNER 的上半年活動做出詳細說明，她透露：「為了慶祝 WINNER 去 LA 出差（開演唱會）時姜昇潤的生日，不久前我和他們一起吃了晚餐，成員們說希望原定在 2 月發行的正規專輯可以稍微延後。」除了因先前的年末活動和世巡行程十分繁忙，導致錄音、準備專輯的時間不夠充分，成員們也想要再追加一、兩首歌。而隨著前年宋旻浩的首張正規專輯〈XX〉大獲成功，梁鉉錫除了指示他把握時機準備新作，也透露了其他成員的個人活動計畫。隊長姜昇潤從一年多年便開始準備個人專輯，但因為他總是優先製作 WINNER 的歌曲，因此個人作品製作進度比預期慢了不少。梁鉉錫表示：「這些孩子讓我覺得他們在身為不錯的歌手前，先是一個不錯的人——這是 WINNER 四位成員讓我感覺到的共通點，也是他們的魅力。金秦禹和李昇勳的個人歌曲都預定收錄在正規專輯中。」因此，WINNER 原定在 2 月進行的專輯發行、MV 行程等等全都確定取消，目前都會專注於製作歌曲；而梁鉉錫也表示今年他們會有更多新歌和活動，並表示「會努力給 WINNER 成員和粉絲送上雙倍的快樂！」（照片與影片來源：YG Entertainment）